Prendre soin de ma santé cardiovasculaire

Que ce soit pour éviter l’accident cardiovasculaire ou sa récidive, vous pouvez agir sur certains facteurs de risque en contrôlant votre alimentation et votre hygiène de vie. Vous trouverez dans cette section des conseils simples et pratiques pour vous accompagner dans la gestion de votre santé cardiovasculaire.

Cholestérol : quel régime alimentaire ?

Cholestérol : quel régime alimentaire ?

Certains aliments contiennent des « mauvaises graisses », susceptibles de faire augmenter votre taux de « mauvais cholestérol ». D’autres aliments peuvent aussi faire baisser le cholestérol. Comprenez comment cela fonctionne et retrouvez en pratique ce que vous pouvez faire pour adapter votre régime alimentaire.

Des médicaments pour le cœur ? contre le cholestérol ?

Des médicaments pour le cœur ? contre le cholestérol ?

De nombreux médicaments peuvent vous être prescrits pour prendre soin de votre cœur, pour faire baisser votre cholestérol ou pour préserver votre santé cardiovasculaire. Retrouvez ici quelques explications pour mieux comprendre vos ordonnances.

Sport ou activité physique : bon pour le cœur ?

Sport ou activité physique : bon pour le cœur ?

Outre votre alimentation, la pratique d’une activité physique est tout aussi importante pour votre santé cardiovasculaire dans son ensemble. Découvrez ici quelques conseils pour simplement garder votre cœur en forme !